N久没进来过了，想想自己太懒的同时，也觉得自己太不擅长写东西了，看了看以往的日志，挺有意思的，就是消沉了点。呵呵，以后尽量没事就留下几句。不知道以前关注我的朋友还在不？

一直号称自己是再吃不长肉，再不吃也不掉肉的口福之人，昨天晚饭后称了体重，居然不到78斤了，创历史最低。从上大学起体重就一直在84左右，居然现在低于80了，真地好累啊，特别是这半年，身心疲惫！！！！有时觉得什么都想放弃。。。。坚持

太好了，昨晚重新给团团买了一种狗粮
它很喜欢
看到它吃得欢，心里好开心！！！

一直为团团不吃东西担心烦恼，昨天周日在家陪了它一天，发现原来不是它不想吃，而是很有“志气”的，肚子饿得咕咕叫也不吃狗粮，吃饭菜时就是狼吞虎咽了，小肚肚一下就圆起来了！！看着让人真是又气，又爱！淘气包！
不行啊，因为工作时间原因，还是得让它学会吃狗粮！
狗粮营养全面！！对它有好处的！

秘诀：片刻不离“神仙水”
　　现年64岁的省名老中医邱健行和两个儿子走在一起，常被人笑称为“三兄弟”。医学世家的陶冶让邱健行一切都以病人为重，因此每次出门诊对蜂拥而来的病人都是有求必应，往往号挂一大堆，动辄就是从大清早看到下午三四时。众所周知饮食定时是“保胃”的第一要务，如此折腾胃如何受得了？邱健行微微一笑：“作为医者，我当然不主张大家像我一样饮食不定时，但是病人等着看病，我总不能说先等我吃饭吧？”
　　实际上，很多现代都市人都处于这种工作与养生“两难”的情况。对此邱健行说，尽量避免饮食不定时的情况，万一真无法进食，要有意识地给自己的胃培养一种习惯，在无法进食正餐的时候要有一定的补充。他指指桌子上的两个灌满水的塑料瓶，笑说：“他们都把这称为我的‘神仙水’！”
　　其实瓶子里灌的是再平常不过的绿茶龙井，但是它却能有效地缓解邱健行的饥饿。通常一天的紧张工作结束了，两个瓶子也就见了底。
　　何为“红黄绿白黑”
　　现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。
　　所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
　　“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
　　“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素a多，缺乏维生素a的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
　　“绿”是指前面提到过的绿茶；
　　“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
　　“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
　　何为“一二三四”
　　至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。
　　“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
　　“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。
　　“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
　　“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
　　“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
　　有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

昨晚专门把相机带回家给团子拍照
没想到团子它实在是。。。。。。太好动了，拍出来的都很花。



有的是机会，等拍了照片后把它传上来！

昨晚睡得很好，团团很乖，没有吵闹，便便也是在报纸上。
但昨晚它几乎就没吃东西
今早也没给它另准备
昨天还有我妹有家看着，今天我妹也走了
就它一个人在家

唉，以后得让它习惯一个人在家！
好想它！！！

一直在想为狗狗取什么名，突然一闪，好了，就叫它团团吧！！！
它看起来就是一团白白的
就这么定了


昨晚睡得不好，团团才换了新环境晚上要叫
还好，把它放出笼子后，就不叫了！
怕它在外面着凉，起来看了好几次！
又怕它到处便便。

不过团团真是很可爱，昨晚就只教了它两次要在报纸上便便
早上起来一看，团子好乖啊！
几次便便都是在报纸上去的
房间很干净！！！
真是偶的乖儿子！

下了班，凑了钱，赶紧把自己中午去看中的小京巴抱了回来！
真是太可爱了
纯白的一小团


自从离开CD一直想要养狗，以前养过京巴，但因为工作关系，只能再买这种好静的狗！
嘿嘿，把它当儿子养啦！
就把今天就当成是它的生日吧！！！！

一个男人厌倦了他每天出门工作而他的老婆却整天呆在家里。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拼的。于是他祷告祈求：“全能的主啊，我每天在外工作整整8小时，而我的老婆却仅仅是待在屋里。我要让她知道，我是怎么过的，求你让我和她的躯体调换一天吧。”“阿门”，无限智慧的主，满足了他的愿望。



第二天一早，他醒来，当然，是作为一个女人。他起床，为他的另一半准备早点，叫醒孩子们，为他们穿上校服，喂早餐，装好他们的午餐，然后开车送他们去学校，回到家，他挑出需要干洗的衣物，送到干洗店，回来的路上还顺路去了银行，然后去超市采购，回到家，放下东西，要缴清账单、结算支票本。


当他打扫了猫盒，给狗洗完澡，已经是下午一点了。他匆忙地整理床铺，洗衣服，给地毯吸尘，除尘，清扫，擦洗厨房的地板。他冲往学校去接孩子们，回来的路上还同他们争论了一番。他准备好点心和牛奶，督促孩子们做功课，然后架起烫衣板，一边忙着，一边看会儿电视。


四点半的时候，他开始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，给猪排粘上面包屑，剥开那些新鲜的豆子，准备晚餐。吃完晚饭，他开始收拾厨房，打开洗碗机，叠好洗干净的衣物，给孩子们洗澡，送他们上床。


晚上九点，他已经撑不住了，然而，他的每日例行工作还没结束。他爬上床，在那里，还有人期待着他，他必须，而且不能有任何抱怨。


第二天一早，他一醒来就跪在床边，向主祈求：“主啊，我真不知道自己是怎么想的，我怎么会傻到嫉妒我老婆能成天呆在家里？求你，哦，求求你，让我们换回来吧！”


无限智慧的主，回答他：“我的孩子，我想你已经吃到苦头了，我会很高兴让一切恢复原来的样子。


但是。。。。。。。。。。
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你不得不再等上九个月，昨晚，你怀孕了…… ”

为什么婚戒要带在无名指上， 就是這個道理吧....                          
                                                                         
                                                                         
一个奇妙的生理现象

1，首先大家伸出两手，将中指向下弯曲，对靠在一起，就是中指的背跟背靠在一起。              
2，然后将其它的4个手指分别指尖对碰。                                      
3，在开始游戏的正题之前，请确保以下过程中，5个手指只允许一对手指分开。下面
开始游戏的正题。                                                          
4，请张开你们那对大母指，大母指代表我们的父母，能够张开，每个人都会有生老  
病死，父母也会有一天离我们而去。                                          
5，请大家合上大母指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们也都会有自己的家庭，
也会离开我们。                                                        
6，请大家合上食指，再张开小母指，小母指代表子女，子女长大后，迟早有一天会  
有自己的家庭生活，也会离开我们。                                    
7，那么，请大家合上小母指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇的发现无
名指怎么也张不开，因为无名指代表夫妻，是一辈子不分离的。真正的爱，粘在一起
后，是永生永世都分不开的。


祝天下有情人都能：执子之手，与之携老！！！